Өглөөний цайндаа эслэг хэрэглэхийн ач тус

Эрүүл байх, зөв хооллолтын үндэс нь өглөөний цайг “тогтмол” уухаас эхэлнэ.

Өглөөний цайг тогтмол ууж хэвшсэнээр бодисын солилцоог эрчимжүүлж, цусан дах