Сурвалжлага: Чихэвчийг 8 цаг хэрэглэхэд чихний сормуусны эс үхэждэг

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага 60:60 дүрмийг зөвлөдөг. Энэ нь хамгийн аюулгүй бөгөөд өдөрт 60 минут буюу нэг цаг, 60 децибел хэмжээнд сонсох нь зохистой хэрэглээ гэж үздэг байна.