Өнөө үед турах маш олон арга зам бий. Фитнесст явж, дасгал хөдөлгөөн хийж турахаас гадна тураах цай, жор бэлдмэл болон тураах хоолны дэглэмүүд гээд маш олон байдаг билээ.

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн биед ”хэрэггүй” гэдэг чихэр, жигнэмэг, чипс гэх мэтийг шүүгээндээ бүү байлга. Байгаа юмыг хүн хараад идэх хүсэл төрдөг.

Гоолиг сайхан эмэгтэйчүүд маань жирэмслэлтийн үед илүүдэл жин нэмэх тохиолдол элбэг байдаг. Хоолны дуршил ихсэхээс гадна, хоёр хүний өмнөөс хооллож байна гээд энгийн үеийнхээсээ илүү ихээр иддэг ээж нар бий.