Дасгал хийхийн өмнө юу идэх вэ?Завгүй, стресстэй амьдралынхаа хажуугаар тогтмол идэвхтэй хөдөлгөөн хийхийг хүн бүр л хувь хувьдаа эрмэлзэх болж. Фитнесс ч бай, иог ч2019-08-08
Өглөөг өөртөөӨглөөний 30 минутыг өөртөө зарцуулснаар ирээдүйн 30 жилдээ хөрөнгө оруулж байна гэсэн үг. Учир нь хүний бие өглөөд эрч хүчтэй,2019-08-06
Соёл Фитнесс зөвлөж байна: “Алиман өгзөг”-тэй болцгооё-Хоёрдугаар хэсэгСоёл Фитнесс клубийн ахлах багш, дасгалжуулагч, Улаанбаатар хотын бодибилдинг фитнессийн хошоо аварга, Монгол улсын бодибилдинг фитнесийн гурвалсан мөнгөн медаль, хошоо2019-08-04
Соёл Фитнесс зөвлөж байна: “Алиман өгзөг”-тэй болцгооё-Нэгдүгээр хэсэгСоёл Фитнесс клубийн ахлах багш, дасгалжуулагч, Улаанбаатар хотын бодибилдинг фитнессийн хошоо аварга, Монгол улсын бодибилдинг фитнессийн гурвалсан мөнгөн медаль, хошоо2019-08-02
Наадмын хуушуураар та хэдий хэр жин нэмэхээр төлөвлөж байна?Монголын найр наадам өргөн дэлгэр сайхан болдог. Ирсэн зочин гийчдийг юу байна түүгээрээ дайлж амар мэндийг асуун хуурч хөөрдөг.Гэвч сайхан2019-07-31
Усыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?Насанд хүрсэн дундаж хүний биеийн 50-65% ус байдаг бол 2-оос дээш насны хүүхдийн биеийн 75-78% ус байдаг байна.Хүний биед яагаад2019-07-29
Сармис бурхны бүтээл байх аа. Учир нь …Сармисанд аллицин гэх амин хүчил ихээр агуулагддаг бөгөөд энэ төрлийн хүчил нь дархлааг нэмэгдүүлж, биеэс хорыг гадагшлуулах буюу антиоксидант үйлчилгээтэй2019-07-15
Хамгийн сайхан бэлэг бол амралтТанд ямар бэлэг хамгийн сайхан санагддаг вэ? Таалагдсан эсвэл авахыг хүсэж байсан зүйлийг бэлэглэхэд сайхан байдаг ч цалинтай амралт, ээлжийн2019-07-13
Ямар ч дэглэм барьсан үр дүнгүй байна уу?За бараг эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа нэг ч болов удаа хоолны дэглэм барьсан байдаг байх. Гэвч тэдний цөөнх л амжилттай2019-07-11
ФизиотерапиМонгол ахуйн арга ухаан шингээсэн монгол гэрийг хэр баргийн хүн тийм ч амархан барьчихдаггүй. Гэрийн багана урт богино эсвэл нэг2019-07-09
3,417.49
