Булчин томроход уурагны зохист хэрэглээ хамгийн чухал /2 дугаар хэсэг/Фитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-11-09
1 минутын зөвлөгөө – “Хэсэгчлэн турах боломжтой юу?”Фитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-11-07
Булчингаа томруулахын тулд хүндээр өргөх хэрэгтэй л дээ… Гэхдээ учир бий…Фитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-11-04
Дасгал хийж байхдаа маш сайн унтаж амрах хэрэгтэйФитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-11-02
Хэзээ, ямар кардио хийх вэ? 2 дугаар хэсэгФитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-11-01
Тамхи дасгалын үр дүнд ямар нөлөөтэй вэ?Фитнессээр сонирхон хичээллэгч, өөрийн бие галбир эрүүл мэнддээ анхаардаг шинэ үеийн залуусынхаа мэдлэгт нь нэмэр болох үүднээс шинжлэх ухаан, онол 2019-10-30
Арьсны залуу сайхан байдал арьс арчилгаанаас шууд хамааралтайБүсгүй та арьсаа өдөрт хэдэн удаа арчилдаг вэ? Хэдэн цаг нүүрний будагтайгаа явдаг вэ? Арьсандаа нэг л бүтээгдэхүүнийг насан туршдаа хэрэглэх 2019-10-28
Өндөг болон таргаар маск бэлтгэхӨөрийн арьсны онцлогт тохирсон, шинэхэн маскийг гэртээ бэлдэж, хэрэглэх нь мэдээж маш эрүүл бөгөөд хямд төсөр сонголт болдог. Энэхүү хоёрхон 2019-10-26
Гэмтэлтэй үсэнд зориулсан сүү, зөгийн балтай маскМонгол орны хатуу ширүүн уур амьсгалд монгол бүсгүйчүүд гоо сайхнаа хэвээр хадгалж байгаа нь үнэхээр гайхалтай. Хуурай, салхирхаг нөхцөлд арьс 2019-10-24
Давстай усанд хөлөө дүрвэл ядаргаа тайлнаБидний өдөр тутам хоол хүнсэндээ өргөнөөр хэрэглэдэг давс нь хоол амтлахаас гадна ахуйн хэрэгцээнд хэрэглэхэд ч маш тохиромжтой. Ингээд давсыг 2019-10-22
2,702.99
