1. Сүүгээр ханиад дарах арга: 500 гр сүүг бага зэрэг халаан дотор нь тахианы шинэхэн өндөг нэгийг хагалж хийгээд хутгана. Дээрээс нь цайны халбага зөгийн бал, 2 цайны халбага цөцгийн тос нэмээд сайтар хутгана. Ингэж бэлтгэсэн сүүг унтахын өмнө уухад

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхэд гарын ариун цэвэр, эрүүл ахуйн дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хамгийн чухал юм.

Томуу, томуу төст өвчний шинж тэмдэг илэрч, өвчилсөн тохиолдолд ханиаж найтаахдаа дараах зүйлсийг анхаараарай.

Эх сурвалж: Нийслэлийн Засаг даргын Тамгын газрын Хэвлэл мэдээлэл, олон нийттэй харилцах хэлтэс

Таны хооллолтын байдлаас хүүхдийн өсөлт хөгжил шууд хамаарна. Хэвлий дэх хүүхэд томрохын хэрээр эхийн бие махбод адилхан жин нэмдэг. Жирэмсэн үед дунджаар 10-12 кг нэмнэ. 24-32 долоо хоногтойд хамгийн эрчимтэй нэмэгддэг. Залуу эхчүүд таргалж байна гээд хоолоо сойх нь хялбар

Өнөөгийн нийгэмд хамгийн их сэтгэл зовоосон асуудлын нэг нь илүүдэл жин билээ. Бүр гоолиг эмэгтэйчүүд хүртэл илүүдэл жингээ хасах гэж хоолны дэглэм үе үе барих шаардлагатай болдог. Үнэхээр илүүдэл жинтэй юу, хоолны дэглэм бариад хүссэн үр дүнд хүрнэ гэдэгт итгэж

Зүрх мэдээж хүний амин чухал эрхтэн. Гэтэл өдөр тутмын стресс, эрүүл бус хооллолт гээд зүрхээ хэт их ачаалж байдаг. Тэгвэл, зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжихэд туслах 15 ашигтай хүнсийг танилцуулъя.

ЗАГАС

Яргай, амар, май загас, далайн алгана зэрэг өөхний хүчлийн агууламж өндөртэй загасны

Яагаад, ямар учраас хүүхдийнхээ дэрэн дор сармис нуух хэрэгтэй гэж хэмээн гайхаж байна уу? Тэгвэл ганцхан хумс сармисанд ямар их гайхамшиг байдаг гээч…
Таны хүүхэд нялх ч бай, томорсон ч бай энэ аргыг ээжүүд хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Хүүхэд байтугай том хүн ч

Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм. Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус гоожих, үе мөч, булчингаар өвдөх буюу ерөнхий хордлогын шинжээр илэрдэг. Ханиад томуу болон агаар дуслын замаар

Хүүхнүүдийн үерхэл хэврэг гэгддэг. Хов жив, атаа жөтөө, амьдралын аар шаархан зүйлсээс болоод нөхөрлөлөө сэвтээх нь олонтаа гэж судлаач, сэтгэл зүйчид тэмдэглэдэг. Тэгвэл хүүхнүүдийн нөхөрлөлд юуг анхаарах ёстой вэ? Найзуудын нөхөрлөлд бичигдээгүй ямар дүрмийг сахих ёстой вэ?
Бүсгүйчүүдийн хувьд тогтсон
“хэзээ ч

Судалгаагаар өглөө эрт босохын таван ач тусыг доорх байдлаар гаргажээ.

Өглөө эрт босох нь амжилтын зүгт хөтөлдөг
Үүнийг тайлбарлахад маш энгийн. 2008 онд Техас Их сургуулиас удирдан явуулсан судалгаагаар өглөө эрт босдог оюутнуудын сурлагын дүн их унтдаг оюутнуудынхаас хавьгүй илүү байсан байна.