Бид оффис дээрээ өдрийн ихэнх цагаа өнгөрүүлдэг. Гэвч тухгүй, эрүүл ахуйн шаардлагад нийцээгүй орчинд ажиллах нь хүний эрүүл мэнд болоод оюуны чадамжид муугаар нөлөөлж, ажлын бүтээмжийг бууруулдаг байна. Ажил эрхлэгчид оффис дээрээ огт хөдөлгөөнгүй 6-8 цаг суудаг гэсэн судалгаа ч

Чандмань эрдэнэ болсон ус бидний амьдралд маш их тустайг хэн бүхэн мэдэх ч аливаа халдварт бус өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлж болох олон төрлийн эмчилгээ байдгийг тэр бүр мэддэггүй шүү дээ.
Усан эмчилгээний нэг төрөл болох усан массаж нь даралтат усаар хүний биеийн

Биеийн хамгийн том эрхтэн болох арьсан дээр 1 минутанд 30 000- 40 000 орчим үхсэн арьсны эд бий болж байдаг. Тэгвэл хоногт 50 сая орчим үхсэн арьсны эд таны биеийн арьсан дээр бий болдог байх нь. Хэрэв үхсэн арьсыг цэвэрлэн

ХӨЛ-Бидний тулгуур эрхтэн. Хөлийн уланд олон тооны мэдрэлийн цэгүүд байрладаг гэдгийг хэн хүнгүй мэддэг. Ажил, гэр, гадаа гэлтгүй үргэлж л бидний хөлөнд ачаалал ирдэг харин та тэр ачааллаас биед үүсэж болох эрсдэлийг мэдэх үү. Удаан хугацаанд зогсох эсвэл алхахад хөлийн

Бидний эргэн тойронд байдаг тоос, тоосонцор, ургамал, хүнс, тэжээл гэх мэт зүйлсийг гаднаас хүлээн авах чадваргүй болж, сөрөг биет хэмээн таньж, эсрэг хариу өгч эхлэхийг харшил гэдэг.

Гэвч одоогоор анагаахын шинжлэх ухаанд харшлын төгс эмчилгээ байхгүй ба их хэмжээний, хэт хүчтэй

Дэлхий даяараа олон төрлийн үйлдэл нэгт эм болон антибиотикоос аль болох татгалзан хүний бие махбодь, байгаль дэлхийд суурилсан эмчилгээг сонгох болж. Уламжлалт болон орчин үеийн анагаах ухааныг хослуулан ашигласнаар аливаа эмчилгээ илүү үр дүнтэй болдог байна. Нарны эмчилгээ /Гелиотерапи/, давсан

Янзын массаж, тухтай спа бол ядаргаа стрессийг тайлагч биз дээ. Мэдээж хажуу байрны массаж, спагаас эхлээд монголын олон спагаас танд таарч тохирохыг сонгох гэж бүгдийг туршиж үзэх нь мөнгө санхүү, цаг наранд хайран юм болно. Гэхдээ танд тайланд уламжлалт массаж

Үс тань халуун сэнс, халуун индүүнээс болоод хэврэгшээд байгаа юм биш биз?

Тийм бол “Өөгүй” өндгөнд асуудлаа даатга.

Хэрэв та уртавтар үстэй бол 2 ширхэг, дундаж болон богиновтор үстэй бол 1 ш өндгийг тасалгааны температурт бүлээсгэн бэлтгээрэй.

Өндгөө хагалаад 2 амны халбага оливын

Хавар намар хуурайшин хугараад байгаа үсэндээ юу ч хэрэглэсэн нэмэргүй арзайгаад л байна уу. Үсэнд төмөр дутагдах үед уян хатан чанараа алдан хугарч эхэлдэг ба энэ үед төмсний маск таны найдвартай ар тал байх болно.

Төмсний маск: 1ш түүхий төмсийг жижиглэн