Гэр бүлээрээ хамтдаа аялж зугаалж амрах сайхан ч, аялалын турш тээврийн хэрэгсэлээр удаан цагаар явсанаас бидний бие ядарч чилдэг. Бидний бие удаан хугацааны турш сууж байхаар зохион бүтээгдээгүй. Аялалын замыг тав тухтайгаар, ядралт багатайгаар туулахад бяцхан зөвлөмжийг хүргэж байна.
АЯЛАЛЫН ДЭР

Танд ямар бэлэг хамгийн сайхан санагддаг вэ? Таалагдсан эсвэл авахыг хүсэж байсан зүйлийг бэлэглэхэд сайхан байдаг ч цалинтай амралт, ээлжийн амралт, гадаадад амрах эрх, ер нь ямар ч төрлийн амрах эрх бэлгэнд авахад цаанаа л нэг сэтгэл хүрсэн, өег байдаг

За бараг эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа нэг ч болов удаа хоолны дэглэм барьсан байдаг байх. Гэвч тэдний цөөнх л амжилттай жингээ хасч, үргэлжлүүлэн жингээ барьж чаддаг.

Хүн хүний бие, биеийн онцлог өөр, өдөрт хйидэг идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн, ажлын онцлог, өдөрт зарцуулдаг

Элгийг хамгийн их гэмтээдэг зүйл бол согтууруулах ундаа, өөх тостой хоол, химийн аргаар боловсруулсан эм тариа юм. Гэхдээ элгэнд бас сайнаар нөөлөөлдөг хүнс ч бий. Тиймээс та бүхэндээ энэ удаагийн “ЗӨВЛӨГӨӨ” булангаараа элгэнд ашигтай таван хүнсний талаарх мэдээллийг бэлтгэн хүргэж

Байнгын, идэвхтэй хөдөлгөөн нь урт нас, эрүүл биеийн гол түлхүүр гэдгийг өнөөгийн нийгэмд мэдэхгүй хүн байхгүй ч тэр бүр тогтмол хөдөлгөөнтэй байдаг нь ховорхон.

Магадгүй үүнд хэд хэдэн шалтгаан байдаг байх. Тухайлбал: Фитнесст 7 хоногт 2-3 удаа тогтмол 1-2 цаг хичээллэж

Цагаан уураг бол ариун зүйл.

Өндөгний цагаан уурагт үнэндээ нэг их олон орц байдаггүй. 90 хувийг нь ус үлдсэн 10 хувийг нь уураг бүрдүүлдэг. Гэхдээ ямар уураг байдаг гээч. Дэлхийн хамгийн цэвэр, биед бүрэн шингэдэг тийм л уураг бий. Цагаан уурагт

Таны хүүхдийн хувьд тантай хамт хөгжилдөн өнгөрөөх цаг хугацаа хамгийн чухал билээ. Хэдийгээр та өдөр бүрийг үр хүүхдийнхээ төлөө завгүй ажиллан өнгөрөөдөг ч хүүхдийн тань хувьд тантай хамт бүтээсэн дурсамж юу юунаас ч илүү үнэтэй юм шүү. Тиймээс хүүхдэдээ аль

Өндөг бол аминд дэм, уургийн баялаг баялаг эх үүсвэр гэдэгтэй маргах хүн гардаггүй. Гэвч өндгийг угаах нь зөв буруу гэсэн маргаан аль ч улс оронд өрнөж зарим нь бүүр энэ талаар хууль гаргаад авсан нь бий. Жишээ нь АНУ, Хятад,

ӨНДГИЙГ ЗӨВ ЧАНАХ

 
ӨНДГӨӨР ГОЙМОН ХИЙХ ЖОР

 
ӨНДГИЙГ ХАЛЬСГҮЙ ЧАНАХ

 
ФРАНЦ ОМЛЕТ ХИЙХ