Хэрвээ та компьютерийн ард удаан хугацаагаар сууж ажилладаг бол доорх видео (англи хэл дээр) таны эрүүл мэндэд бага ч гэсэн тус хүргэх болов уу. Weil эмч танд хоолны дэглэм, энергийн ундаа, сүү, амин дэмүүд, загасны тос, гар утасны хэрэглээ, витамин Д, нүдний харааны асуудлууд, цай, хар шоколадны давуу талуудыг ярих болно. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө залуу байхдаа хоол унднаас авах амин дэмийг чухалчилж үзээгүйгээс хоол ундыг ялгалгүй хэрэглэдэг. Энэхүү буруу шийдвэрүүдийн үр 30 наснаас эхлэн эрүүл мэндэнд тань муугаар нөлөөлж эхэлдэг. 40 насанд ноцтой аюулыг ч учруулах тохиолдол бий. Доорх видеог сонсоход л хангалттай.