Уснаас бусад бүх хүнс тодорхой хэмжээний калоритой гэж бодож байтал ямар гээчийн гарчиг вэ, тэ? Тийм ээ, “нойл” калоритой хүнс гэж үнэхээр бий. Ходоодонд орж боловсрох явцдаа өөртөө агуулагдах калориос илүү их хэмжээний калорийг шатаадаг, “ачтай” хүнснүүдийг өөрөөр ингэж нэрлэдэг юм. Хэрвээ чи илүүдэл жингээ хаяхаар шийдсэн бол дараах хүнснүүдийг хэрэглээрэй. Идээд л байхад тураад л байна аа гэсэн үг.

Эх сурвалж: goolingoo.mn