Аз жаргал гэдэг бол сонголт
юм. Нэн ялангуяа та зөв сонголт хийсэн үедээ аз жаргалыг мэдэрч болно.

Аз жаргал:
Хүн бүр үүнийг хүсдэг боловч харьцангуй цөөн хүмүүс л үүнийг хангалттай
мэдэрдэг. Нэн ялангуяа 40-с өмнөх насандаа. Би сэтгэл зүйч биш боловч бидний
ихэнх нь “Хүлээгээрэй, аз жаргал гэдэг чинь бүх зүйл юм уу?” гэж бодож эхэлдэг.

Сайн бас муу мэдээ байна. Харамсалтай нь бидний аз жаргалын 50 орчим хувь нь
таны өөрийн аз жаргалын тухай үзэл бодлоор тодорхойлогддог. Харин үлдсэн хувь
нь та аз жаргалыг хэрхэн мэдэрч байна гэдгээс шалтгаалдаг бөгөөд үндсэндээ таны
гадаад хүчин зүйл гэсэн үг.

Урам хугалсан зүйл. Гэхдээ таны аз жаргалын түвшингийн 50% таны гарт
байна. Үүнд: Харилцаа холбоо, эрүүл мэнд, албан тушаал гэх мэт. Гэхдээ хэрэв та
бүрхэг байдалтай байгаа бол өөрийгөө аз жаргалтай болгох олон зүйлсийг хийж
болно гэсэн үг.

1.   
Найзуудтай бол. Түнш, харилцагчид, ажилчид гэх мэт
мэргэжлийн сүлжээг бий болгоход анхаарах амархан.
Гэхдээ жинхэнэ найзуудтай (зөвхөн мэргэжлийн эсвэл сошиал медиа найзууд биш)
болохын тулд үйл явдлыг тодорхойл. Найзуудынхаа тоог нэмэгдүүлэх нь сайн сайхан
байх субъектив байдалтай өндөр хамааралтай байдаг. Найзуудынхаа тоог
нэмэгдүүлэх нь орлогоо 50%-иар нэмэгдүүлсэн юм шиг аз жаргалтай байдлыг
мэдрүүлдэг.

Хэрэв энэ хангалттай биш бол хүчтэй нийгмийн харилцаа байхгүй хүмүүс ямар ч цаг
хугацаанд оршин тогтноход 50% буурлаа гэсэн үг.
Ажлаас гадна найзуудтай бол. Ажил дээрээ найзуудтай бол. Хаана ч бай найзуудтай
бол. Жинхэнэ найзуудтай бол. Ингэвэл та урт удаан, аз жаргалтай амьдарна.

2. Талархлаа
идэвхитэй илэрхийлж бай. Нэгэн судалгаагаар  харилцаа
холбоондоо талархал илэрхийлдэг хосууд бие биенийхээ харилцаа холбоо, сэтгэл
ханамжийг нэмэгдүүлдэг. Үнэндээ бол судалгааны зохиогчид талархал бол харилцаа
холбоог гайхалтай нэмэгдүүлдэг зүйл гэсэн байна.

үргэлжлэл: biznetwork.mn