Загасны маханд байх Омега-3 нүдний хараа муудахаас сэргийлнэ. Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд онцгой нөлөөтэй болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Харвардын анагаахын сургууль бусад эрдэмтэдтэй хамтран 38 мянган эмэгтэйн дунд судалгаа, туршилт явуулан дээрх дүгнэлтийг гаргасан байна.

Хэрэв загасны махыг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэвэл 40 гараад л хараа мууддаг түгээмэл үзэгдлээс сэргийлж болох нь ээ.