Та амьдралд
хайртай юу? Зарим хүмүүс амьдралаас 100% таашаал авч,
амьдралын агшин бүрт хайртай байдаг. Харин зарим нь мөч бүрт ямар нэг
юмнаас болгоомжилж байдаг. Бидний хийх хамгийн ухаалаг алхам бол
амьдралыг харж байгаагаа дахин нэг тунгааж үзэх, амьдралыг бид сэтгэл
хангалуун байна уу, эсвэл амьдрал үнэхээр залхмаар байна уу гэдгийг
харах юм. Доорх сонжоо таны амьдралд хэр хайртайн талаар цухас өгүүлэх
болно.
хайртай юу? Зарим хүмүүс амьдралаас 100% таашаал авч,
амьдралын агшин бүрт хайртай байдаг. Харин зарим нь мөч бүрт ямар нэг
юмнаас болгоомжилж байдаг. Бидний хийх хамгийн ухаалаг алхам бол
амьдралыг харж байгаагаа дахин нэг тунгааж үзэх, амьдралыг бид сэтгэл
хангалуун байна уу, эсвэл амьдрал үнэхээр залхмаар байна уу гэдгийг
харах юм. Доорх сонжоо таны амьдралд хэр хайртайн талаар цухас өгүүлэх
болно.
Доорх асуултуудад ҮГҮЙ эсвэл ТИЙМ гэсэн байдлаар хариулаарай!
1. Заавал дуртай, дургүй хоол гэлтгүй, миний хувьд “эрүүл
мэндэд тустай” гэж бодсон хоолоо иддэг.
2. 24 цагийн 10-ыг нь унтаж
өнгөрөөх нь миний хувьд маш чухал.
3. Аливаа өвчин, эмгэгийн
талаарх мэдээлэл унших дуртай.
4. Өдрийн ихэнхи цагийг
ямар
нэг байдлаар түгшиж өнгөрөөдөг.
5. Өөрт эвтэйхэн чөлөөт
хувцас гэхээсээ илүү, мода дагах дуртай.
6. Гэр бүлийнхээ аз
жаргалд,
хувийн амжилтаасаа илүү санаа тавьдаг.
7. Өөрийгөө үлгэлж азтайд
тооцдог.
