Бvсгvй таны нvд хамгийн хvчтэй зэвсэг гэдгийг та мэдэх vv? Анхны уулзалтаар эрчvvдийн 46 хувь нь бүсгүйн  нvд рvv хардаг бол, 8 хувь нь гар хуруу,  7 хувь нь єгзгєнд, 4 хувь нь уруул, мєрийг нь хардаг байна.
Иймд нvднийхээ эргэн тойрны арьсанд анхаарлаа хандуулах нь жижиг гэлтгvй хамгийн чухал зvйлийн нэг юм. Хvн єдєрт дунджаар 100 000 удаа нvдээ цавчилдаг гэнэ. Нас ахих тусам нvдний эргэн тойрны тослог, чийглэг байдал муудаж, арьс уян хатан чанараа  алддаг.

Нvдний эргэн тойронд үүссэн  vрчлээсvvд хөгшрөлтийг улам хурдасгаж байдаг. Нvдний эргэн тойронд тєрєл бvрийн витаминууд, ялангуяа витамин С зайлшгvй шаардлагатай байдаг. Витамин С нь холбогч эдийн чийгшилтийг нэмэгдvvлэх, арьсны уян хатан байдлыг хадгалахад чухал vvрэг гvйцэтгэдэг гэдгийг мэдэхэд илvvдэхгvй. Ингээд танд гоо сайхны алтан жоруудаас хэлье.
Хоолны халбага сайн чанарын зєгийн балыг хоолны халбага овъёосны юмуу улаан буудайн гурилтай сайтар зуураад нvдний эргэн тойрны арьсанд макс болгон тавина. Энэ нь нvдний эргэн тойрны  арьсыг зєєлрvvлж, vрчлээсийг арилгах, арьсыг эрvvл єнгєтэй болгох увидастай. Мєн хусны навчийг  хандалж  бэлтгээд хєргөсний дараа  нvдний эргэн тойронд шавшиж хэрэглэх нь гайхалтай нєлєєг vзvvлдэг байна.

Busgui.mn