Нүд амраах 20-20-20-ийн дүрэм | News.MN

Нүд амраах 20-20-20-ийн дүрэм

Нүд амраах 20-20-20-ийн дүрэм

Нүд амраах 20-20-20-ийн дүрэм

Нүдний ядаргаа гаргах зорилготой 20-20-20-ийн дүрэм нь комьпютер болон бусад зүйлсийг 20 минут ширтэх тутам 20 алхмын газрыг 20 секунд харах дүрэм юм. Энэ дасгал нь нүдийг амраахад маш тустай дасгал юм.

"Болор дуран"-аар шалгав.

1 Сэтгэгдэл

News.mn сайтад сэтгэгдэл оруулахад анхаарах зүйлс

Avatar

Зочин 2018-08-17 64.119.19.84

наадах чинь бүтэхгүй ээ. мэдрэл мененжер нэртэй усан толгойтой албаттай байгуулалгад бүтэхгүй. амраад байж байхад нь ажилаа хийсэнгүй гээд хуцаад байдаг тэнэг малууд мөнгөөр л хүнийг хардаг .

NewsMN Гар утасны хувилбар Татах
NEWS.mn

Мэдээллийн эх сурвалж