Байгалийн алуурчин (NK) гэх эсүүд нь дархлааны тогтолцоонд, ялангуяа биеийг халдвар, хавдрын эсрэг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг лимфоцит /цусны цагаан эс/ юм. Тэд халдвар авсан эсвэл хорт хавдрын эсийг урьдчилан мэдрэмтгий болгохгүйгээр таньж, устгаж чаддаг.

Ойн орчны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь дархлааны систем, түүний дотор "NK" эсийн идэвхжилд ихээхэн нөлөөлдөг. Байгальд, ялангуяа ой модтой газарт цагийг өнгөрөөх нь стрессийг бууруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, дархлааг дэмжих зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн эерэг үр дагавартай байдаг.

Байгалийн орчинд өртөх нь "NK" эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, дархлааны хариу урвалыг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь дараах хүчин зүйлүүдээс шалтгаалж болно.

• Стресс бууруулах: Байгальд өртөх нь кортизолын түвшинг бууруулж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Фитонцидууд: Эдгээр нь мод, ургамлаас ялгардаг байгалийн нэгдлүүд бөгөөд "NK" эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Бие махбодийн үйл ажиллагаа: Гадаа үйл ажиллагаа явуулах нь ерөнхий эрүүл мэнд, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Дүгнэж хэлэхэд, ойн орчин нь "NK" эсийн үйл ажиллагаанд эергээр нөлөөлж, хүний ​​​​дархлаа, ерөнхий эрүүл мэндэд үнэтэй хувь нэмэр оруулдаг.