ЭЕШ-ын өмнө сэтгэл зүйгээ бэлдэх хэрэгтэй

ЭЕШ-ын өмнө сэтгэл зүйгээ бэлдэх хэрэгтэй

ЭЕШ-ын өмнө сэтгэл зүйгээ бэлдэх хэрэгтэй

Сурагчдын хамгийн чухал, хариуцлагатай мөч болох элсэлтийн ерөнхий шалгалт 10 хүрэхгүй хоногийн дараа болно. Шалгалтад орохын өмнө хүүхдүүдэд айдас түгшүүр, сандрах зэрэг сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал үүсдэг аж. Энэ нь шалгалтын үр дүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Шалгалт өгөхдөө сэтгэл зүйгээ хэрхэн бэлдэх талаар сэтгэл зүйч Д.Намуунзаяагийн зөвлөгөөг хүргэж байна.


-Аливаа зүйлд хэт их санаа зовних нь заримдаа сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэнх хүүхэд элсэлтийн ерөнхий шалгалтыг амьдралаа шийдэх мөч гэж хардаг.

-Элсэлтийн ерөнхий шалгалт өгөх гэж байгаа сурагчид сэтгэл зүйгээ өөрсдийнхөө хэмжээнд дор бүрнээ бэлддэг. Ингэхдээ зарим зүйл дээр алдаа гаргадаг. Зарим хүүхдүүд шалгалт дөхөөд ирэхээр өөрийгөө их шахдаг. Хамгийн түрүүнд шалгалт өгнө гэдгээ ухамсарлаж бага, багаар ахиулж бэлдэх нь тустай. Мөн сурах арга барилаа олох хэрэгтэй. Бүх хүн харилцан адилгүй. Бусадтай хамтарч бэлдэх нь илүү үр дүнг үзүүлдэг хэсэг байхад эсрэгээрээ ганцаараа шалгалтдаа бэлдэх нь үр дүн өгдөг ч хүүхэд байна. Аль ч төрлийн хүүхэд байлаа гэсэн өөрийгөө хэт шахаж, тархиндаа ачаалал өгөх хэрэггүй. Хичээл болон амралтыг хослуулах хэрэгтэй. Энэ шалгалтыг би яах гэж өгч байгаа, ямар дүн хүсч байна гээд зорилгоо маш сайн тодорхой болгох шаардлагатай. Зарим хүүхэд мэдэхгүй зүйлээ хэн нэгнээс асуухаасаа санаа нь зовдог. Энэ нь өөрт нь маш их дарамт болдог. Тиймээс хэн нэгнээс тусламж дэмжлэгийг санаа зоволтгүй авч мэдэхгүй зүйлээ сайн асууж тодруулах хэрэгтэй. Маш төлөвлөгөөтэй дэс дараалалтай байх нь чухал. Хүн болгоны сэтгэл зүйгээ тайван байлгах арга өөр, өөр байдаг. Нэг хүнд тохирсон арга нөгөө хүнд тохирохгүй байж ч болно. Тэгэхээр өөрийн онцлогт тохирсон аргаа олох нь чухал. Айдастай, сандралтай шалгалтдаа орох юм бол мэддэг зүйлээ мэдэхгүй болох асуудал үүсдэг. Өөр нэг зүйл нь хайр дурлал, эсвэл гэр бүлийн тогтворгүй байдал буюу хичээлээс гадуур өөр санаа зовоосон асуудал байвал үүнийгээ эртхэн цэгцлэх нь зөв. Мөн хэн нэгнээс ялангуяа ойр дотнын хүмүүсээсээ дэмжлэг, урмын үг сонсохыг маш их хүсдэг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ маш сайн ойлгож дэмжиж урамшуулах хэрэгтэй. Шалгалтын сэтгэл зүйгээ бэлдээгүй байдал нь хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлд маш их нөлөөлдөг. Тавьсан зорилгодоо хүрч чадсангүй. Аав ээж, багш нарын итгэлийг алдлаа гэх зэргээр хямардаг. Үүнээс болоод амьдралын цаашдын алхмуудыг хийхэд хүртэл өөртөө итгэлгүй байх асуудлууд үүсч болдог.

-Багш, гэр бүлийн зүгээс юуг анхаарах вэ?

-Тайван байхад тусалж дэмжих, хэт өндөр оноо шаардаж дарамт мэдрүүлэхгүй байх нь зөв. Гэр бүлийн зүгээс өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж, сандрахгүй тайван байхыг хүүхдэдээ зөвлөх хэрэгтэй. Айдас түгшүүрээ даван туулж өөрийгөө тайвшруулах аргад суралцах, шалгалтын үр дүнг урьдчилан тооцож сэтгэл санаагаа тогтворгүй болгохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Үүний оронд яг одоо хийж чадах зүйлдээ анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлэх нь зүйтэй. Хэрвээ шалгалтын өмнө сэтгэл түгших мэдрэмж төрвөл нүдээ аниад хамраараа гүн амьсгал аваад амаараа удаан гаргах дасгалыг 10 удаа хийвэл үр дүнтэй байдаг. Шалгалтын өмнө шим тэжээлтэй хоол хүнс идэж, нойроо сайн авах хэрэгтэй. Дутуу нойртой явах нь юмыг амархан мартахад нөлөөлөх, сэтгэл хөдлөлийн хувьд эмзэг болгодог байна.

Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
1
ЗөвЗөв
0
ХахаХаха
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
ГайхмаарГайхмаар
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
ТэнэглэлТэнэглэл
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Холбоотой мэдээ

70 сэтгэгдэл

News.mn сайтад сэтгэгдэл оруулахад анхаарах зүйлс

Avatar

KristiSwearingen 2024-06-26 188.130.221.201

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CherinaAlcime 2024-06-26 188.130.184.77

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MelanieGonzales 2024-06-26 46.8.22.150

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CarrieSimmons 2024-06-26 46.8.213.55

Харуулах боломжгүй.

Avatar

EbonyHughes 2024-06-26 46.8.154.104

Харуулах боломжгүй.

Avatar

HillaryHunt 2024-06-26 109.248.15.117

Харуулах боломжгүй.

Avatar

ClaudiaLacy 2024-06-26 188.130.129.201

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CherylLucas 2024-06-26 188.130.220.169

Харуулах боломжгүй.

Avatar

AngelChavez 2024-06-26 46.8.223.186

Харуулах боломжгүй.

Avatar

HeatherClay 2024-06-26 212.115.49.108

Харуулах боломжгүй.

Avatar

NicoleAbraham 2024-06-26 188.130.129.136

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KrystalGutierrez 2024-06-26 46.8.57.7

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MaggieWallace 2024-06-26 45.90.196.161

Харуулах боломжгүй.

Avatar

DianaHeartlezz 2024-06-26 46.8.106.55

Харуулах боломжгүй.

Avatar

DanielleRoberts 2024-06-26 46.8.213.207

Харуулах боломжгүй.

Avatar

StephanieJones 2024-06-26 188.130.129.29

Харуулах боломжгүй.

Avatar

AmberJohnston 2024-06-26 188.130.211.148

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LeisaJones 2024-06-26 188.130.129.211

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CarlaThomas 2024-06-26 188.130.137.237

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LatashaWilliams 2024-06-26 46.8.213.207

Харуулах боломжгүй.

Avatar

DonnaHalverson 2024-06-26 188.130.188.172

Харуулах боломжгүй.

Avatar

JessicaParker 2024-06-26 194.32.229.26

Харуулах боломжгүй.

Avatar

GinaWalker 2024-06-26 188.130.128.142

Харуулах боломжгүй.

Avatar

NicoleRodriguez 2024-06-26 46.8.14.109

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KristyCarter 2024-06-26 5.183.130.165

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KimberlyBrown 2024-06-26 109.248.14.5

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KaraCampbell 2024-06-26 188.130.128.199

Харуулах боломжгүй.

Avatar

ShakiaDrakeford 2024-06-26 188.130.129.141

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LorenaCorbett 2024-06-26 188.130.128.168

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CatherineGonzales 2024-06-26 46.8.16.129

Харуулах боломжгүй.

Avatar

StephanieBrooks 2024-06-26 109.248.142.184

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MaryLopez 2024-06-26 31.40.203.34

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MindeeVissers 2024-06-26 46.8.157.37

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MelissaTrujillo 2024-06-26 45.81.137.93

Харуулах боломжгүй.

Avatar

EbonySpann 2024-06-26 46.8.222.152

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LisaWilliams 2024-06-26 109.248.48.19

Харуулах боломжгүй.

Avatar

ChristinaWilliams 2024-06-26 46.8.154.61

Харуулах боломжгүй.

Avatar

JamieElliott 2024-06-26 2.59.50.192

Харуулах боломжгүй.

Avatar

NyeshiaYoung 2024-06-26 45.81.137.82

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CassieWood 2024-06-26 188.130.128.71

Харуулах боломжгүй.

Avatar

AmandaGomez 2024-06-26 109.248.48.19

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CarrieVelynne 2024-06-26 45.84.176.127

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LisaHomer 2024-06-26 109.248.15.93

Харуулах боломжгүй.

Avatar

RosemaryLopez 2024-06-26 188.130.137.8

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KathyWatson 2024-06-26 46.8.111.75

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LauraGarcia 2024-06-26 45.81.137.68

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LauraGonzalez 2024-06-26 46.8.213.75

Харуулах боломжгүй.

Avatar

ValerieLoera 2024-06-26 94.158.190.232

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MariaWilson 2024-06-26 46.8.23.156

Харуулах боломжгүй.

Avatar

JennyKirby 2024-06-26 46.8.14.206

Харуулах боломжгүй.

Avatar

BridgetMartin 2024-06-26 46.8.14.41

Харуулах боломжгүй.

Avatar

RobinJohnson 2024-06-26 109.248.167.134

Харуулах боломжгүй.

Avatar

BarbaraKeepers 2024-06-26 188.130.137.197

Харуулах боломжгүй.

Avatar

AngelaWalker 2024-06-26 109.248.14.166

Харуулах боломжгүй.

Avatar

LindsayGresham 2024-06-26 45.15.73.126

Харуулах боломжгүй.

Avatar

CarlaQuintero 2024-06-26 185.181.246.208

Харуулах боломжгүй.

Avatar

HannahHawkins 2024-06-26 109.248.14.10

Харуулах боломжгүй.

Avatar

TracySmith 2024-06-26 46.8.110.195

Харуулах боломжгүй.

Avatar

TamaraRodriguez 2024-06-26 109.248.14.134

Харуулах боломжгүй.

Avatar

BeckyHanneman 2024-06-26 46.8.22.100

Харуулах боломжгүй.

Avatar

MonicaHerrera 2024-06-26 194.35.113.179

Харуулах боломжгүй.

Avatar

JamieBobbitt 2024-06-26 194.32.229.63

Харуулах боломжгүй.

Avatar

KendraLee 2024-06-26 188.130.220.169

Харуулах боломжгүй.

Avatar

HeidiWestrick 2024-06-26 45.81.136.39

Харуулах боломжгүй.

Avatar

DanaWebster 2024-06-26 109.248.167.155

Харуулах боломжгүй.

Avatar

ShantellHamilton 2024-06-26 109.248.48.217

Харуулах боломжгүй.

Avatar

JessicaNewkirk 2024-06-26 45.87.253.24

Харуулах боломжгүй.

Avatar

SamanthaBrown 2024-06-26 45.90.196.159

Харуулах боломжгүй.

Avatar

Төртэй ард түмэн байх юмсан 2024-06-26 103.10.21.104

Сонгуулиас болж боловсролоо хаядаг ийм мал улс байдаг болов уууу

Avatar

LindaFrazier 2024-06-26 109.248.204.104

Харуулах боломжгүй.

NewsMN Гар утасны хувилбар Татах
NEWS.mn

Мэдээллийн эх сурвалж