Жирэмсэн эмэгтэй гэж хэн бэ? Энэ бол дотроо шинэ амьдралыг хөгжүүлж байгаа эмэгтэй юм. Иод нь барилгын үйл явц учраас энэ организмын хөгжлийн үе шат бүрд иод шаардлагатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Жирэмсэн үед эхийн биеэс бүх иод ураг, нярай хүүхдэд очдог бөгөөд эхэд юу ч үлдэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс бид танд зөвлөж байна: Хэрэв та хүүхэдтэй болох төлөвлөгөөтэй бол, хүүхэдтэй болохоос хоёр жилийн өмнө бие махбодынхоо иодын дутагдлыг нөхөж эхлээрэй, ингэснээр жирэмсэн болох үед таны биед илүүдэлтэй хэмжээгээр агуулагдах болно. Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө бид хүүхдийн ор, эд зүйлс, хүнс тэжээлийг нь бэлтгэх хэрэгтэй гэдэгтэй та санал нэг биз дээ. Бид энэ талаар бодож, бэлдэж эхэлдэг. Яг үүнтэй адил бидний бие дэх иод таны хүүхдийг эрүүл, сэтгэл зүйн хувьд ухаан саруул, цаашлаад ухаалаг төлөвшихөд нэн шаардлагатай байдаг. Тийм ч учраас жирэмсэн эмэгтэйд шаардагдах иодын хоногийн доод хэмжээ нь насанд хүрсэн хүнийхээс хоёр дахин их байдаг. Энэ нь ойролцоогоор 300-400 микрограмм иод юм. Энэ бол хамгийн бага, дээд хэмжээ нь биш гэдгийг дахин сануулж байна.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд бас нэг чухал зүйл бол, иод бол молекулуудын хоорондох дулаан дамжуулалтыг бараг зуу дахин нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд, энгийнээр хэлэхэд, энэ нь арьсны уян хатан байдалд нөлөөлдөг. Иодын дутагдалд орвол арьс хагарах болно. Жирэмсэн эмэгтэйн гэдэс томорч, дараа нь аарцгийн яс салж, эцэст нь хүүхэд төрүүлэхийн тулд умай сунаж, хүүхдийн гарах хэсэг сунаж, арьс урагддаг. Тиймээс энэ асуудлын шийдэл нь иодын тэнцвэргүй байдалд оршдог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бие махбодоо иодоор сайн хангасан бол арьс нь урагдахгүй. Умай болон шодойн урагдал үүсэхгүй. Учир нь арьсны уян хатан чанар хэдэн арав дахин нэмэгдэж, урагдалгүй сунаж, агшдаг. Иодын дутагдлаа нөхөж, өөрийгөө болон үр хүүхдээ асарч хамгаалъя.