Хуучирсан мэдээ: 2021.08.29-нд нийтлэгдсэн
Сovid-19 цар тахлаар өвдөөд, эдгэрсний дараах зөвлөмж
- Амин дэмээр баялаг хоол хүнс, шингэн зүйл сайн хэрэглээрэй.
- Хэрэв та өвдөхөөсөө өмнө тамхи татдаг байсан бол эдгэрснийхээ дараа тамхинаас татгалзаарай. Архи, согтууруулах ундаанаас мөн адил татгалзаарай.
- Сандал дээр суугаад, гүнзгий амьсгал авч, гаргах амьсгалын дасгал хийж, уушгины үйл ажиллагаагаа дэмжээрэй.
- Ажил амралтын зохицуулалт хийж, хангалттай амарснаар хурдан эдгэх боломжтой. Өөртөө хэт их ажлын ачаалал битгий өгөөрэй.
- Хэвтэж. эсвэл унтаж байхдаа доошоо. эсвэл хажуу байрлалаар унтахыг хичээгээрэй. Ингэснээр таны уушгины үйл ажиллагаа илүү хурдан нөхөн сэргэхэд ач тустай.
- Хэрэв танд Covid-19-тэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудал байвал нэгдсэн лавлах 119, эсвэл харъяа өрхийн эрүүл мэндийн ажилтнаас зөвлөгөө мэдээлэл аваарай.
- Ханиаж найтаахдаа ам, хамраа таглаж, бусдад халдвар дамжихаас сэргийлээрэй,
- Алхах, сунайх, йог болон өөрийн биеийн онцлогт тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг хийж хэвшүүлээрэй.
Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл?
Зөв
Хөөрхөн
Хаха
Гайхмаар
Харамсалтай
Тэнэглэл
Буруу
Баярлалаа!
3,525.51
Emma 2021-08-29 223.39.210.233
Darhlaagaa sain demjij baigaarai bi korono tussan ch minii ger bul bugd surug garsan darhlaa sain bsn bhoor hamt neg gert bsn gehed bugd zugeer garsan
xoinoos asyyj, lier. obog indan tolgoilgch Siyfvch jp 2021-08-29 205.170.23.226
-Z-
Зочин 2021-08-29 205.170.23.226
NAJIM
MANIAK 2021-08-29 205.170.23.226
bl
ULCAAS XUUX XYRTEL,XYNSRUU DANGAR BUDUULGS 2021-08-29 205.170.23.226
HOMOAJILCHDAAR
GUILAGCHLUULJ O/N, OC,XYNSRYY DAIRCHZ.
ylc 2021-08-29 205.170.23.226
DAMJUUL
VAMPIR SUMMIT 2021-08-29 205.170.23.226
CHUJIX
XMELI 2021-08-29 205.170.23.226
MAANAG, PANAALTAI STANDART.
1xyn bygdiig xiij,byx baishin,xynsnii delgyyr,ALAUURCHIN IX GEJ YU BAISIIN, RANDYYD,NOGOONII TALBAIN,MATERIALIIG BYGDIIG VAKSINDAJ ALSANDAA,DAMJUUL.,BYY OPUUL 2021-08-29 205.170.23.226
MANIAK ALAUURCHIN DANGAAR GUILAGCHLUULJ
ALAUURCHNIIX BOLOXNUU 2021-08-29 205.170.23.226
SEJGIIN
XEN SHAALTSAAD,,AFRAID ZASAGLUULAAD BNAA? 2021-08-29 205.170.23.226
kovid 3/10-jil xagas,XOER JIL BOLOJ BAINA.
BOSSUUD DEER+ MENEDJEREER DRMTLJ, AJIL,BIRNS NI XUUJ BAIGAA UCHIR,GADNII BUDUULG ALUURCHDAD URBXGYI BAIX. 2021-08-29 205.170.23.226
– NOTLOX BARIMT,TAI BAIX.
–DOCUMENTAARU
–XYNII UMRUU SHUNJ XYNII UMCHRUU XLDAX ZOPILGOTOIGL
YRIIN SHINGENGYI TALX, US BAIXGYI BOLLOO, SOC KAMER,+ FACEBOOKR 2021-08-29 205.170.23.226
BAKTSIN XIILGEXGYI BAIX,DAMJUUL,DELXII DAXIN
SERTIFIKT,1-2TAMGAAR,YL, ULSIIN OPLOGOOR,YL XUDLUXUUR BATSLGAAJUULX 2021-08-29 205.170.23.226
ULS BARITSAALJ, CPOK.
XYNII YIL AJILLAGAAGAAR,ZORIUDAR,XEN ZASAGLUULAAD BAINAA. 2021-08-29 205.170.23.226
MEDEEGYI URTSUN NI, OLON NIITED KODOO,DUGARA KMERDUULACHYI,
BYREES BOLSON XYN BAIBAL OLON NIITED,SOCIALD BARIMT MEDEGDEX,
CHADGYI XYNIIG ALAUURCHIN XAMRUULSAN BAIGAAG TODRUULAX NI CHUXAL BN.YATJ, ULSIIN OPLOGOOR TOGTOOX.
e/mr zailuul, xool,o/nryy chini homosex yr tsatsaj,ALAAUURCHIN bilduuchilj,lier 2021-08-29 205.170.23.226
1 jil BZX opoxgyi baix.b**s UGULTGYI,XARITSAXGYI BAIX.
Зочин 2021-08-29 205.170.23.226
buogs ugultgui.muuxai.
Зочин 2021-08-29 185.100.87.202
! Шилдэг дотно клубт тавтай морил – – https://is.gd/f4011T