Хүмүүс өдөрт хичнээн хэмжээний ус уух ёстойгоо тэр бүр мэддэггүй. 1 кг жинд 40 мг-аар тооцоод өдөрт хэрэглэх усныхаа хэмжээг гаргах хэрэгтэй.

Жишээлбэл: 70 кг жинтэй хүн бол өдөрт 2,8л орчим ус хэрэглэнэ гэсэн үг юм.

Зөв бүтэцтэй байгалиасаа шүлтлэг усыг тогтмол хэрэглэдэг хүний бие олон янзын өвчлөлийн шалтгаанаас өөрийгөө хамгаалж чаддаг. Тодруулбал: Хужирт байгалийн эрдэст усны найрлагад кальци, магни, кали, натри, хлорид, гипохлорид, карбонат гэсэн үндсэн макро элементүүдээс гадна фтор, иод, төмөр гэх мэт микро элементүүд багтсан байдаг учир хүний биед маш чухал ач холбогдолтой гэдгийг эрдэмтэд онцолж байна.

#Монгол_хүн_бүр_эрүүл_байг