Хэрхэн сайхан амрах вэ?

Хүн амьдралынхаа 1/3-ийг унтаж өнгөрүүлдэг билээ. Харин унтахдаа сайн амарч чадаагүй хүний ажлын чадвар муудаж, анхаарал төвлөрүүлэх чадваргүй, эмзэг, цочромтгой, тайван бус цухалдуу болдог.
Өдөрт 7-9 бүр түүнээс ч олон цагийг унтаж өнгөрүүлсэн байтал нэг л амарсан мэт мэдрэмж авахгүй, улам нойр хүрэх илүү ядарч сэрэх үе бидэнд байдаг л биз.

Энэ нь та өөрийн унтаж амрах орчноо хэрхэн бүрдүүлсэн байгаагаас шалтгаалдаг байна.

Сайхан амрахын тулд яах ёстой вэ?

Та унтлагын өрөөндөө гэрэл багатай, ялангуяа цэнхэр гэрэл цацруулдаг тоног төхөөрөмж бага байлгах, Унтахаас 1-2 цагийн өмнө бүх ухаалаг төхөөрөмжөө унтрааж байх, унтлагын өрөөний температурыг зохистой түвшинд байлгах, тогтмол унтдаг цагтай болох зэрэг багтахаас гадна Хамгийн том гол хүчин зүйлсийн нэг нь таны унтах Ор, Матрас, Дэр байдаг. Удаан унтахдаа биш харин хэрхэн бөх унтах буюу зохистой хугацаанд гүн нойрсож, биеэ амраах юм.

Нэкст Мебель

Та Нэкст Мебельд Матрас Экспо урамшуулал эхэлснийг та мэдсэн үү. 7 сарын 26-г дуустал дэлхийд олон жилийн түүхтэй Mlily, Ormatek, Lomanlisa брэндийн 50 гаруй төрлийн матрас хямдралтай бэлэгтэй худалдаалагдаж байна.

Олон жилийн туршлага, Дэлхийн Стандарт, Тав тухыг бүрдүүлэгч, хамгийн боломжит үнийг санал болгох Нэкст Мебель-г сонгоорой.