Агаарын бохирдлоос эрүүл мэндээ, хүрээлэн буй орчноо хамгаалах зөвлөмжийг хүргэе. Энэхүү арга нь хүн бүр өөрийн нөхцөл, боломж, мэдлэгээ ашиглан утааны хөнөөлийг саармагжуулах боломжтой юм.

Амны хаалт хэрэглэх

Өвөл амны хаалт байнга хэрэглэж хэвших нь агаарын бохирдлоос тодорхой хэмжээнд өөрийгөө хамгаална

Илчлэг сайтай хоол хүнс

Энэ нь агаарын бохирдлоос өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах хамгийн сайн арга юм. Дархлаа сайн байснаар элдэв өвчин тусах магадлал буурна.

Болж өгвөл цэвэр агаарт гар

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд болж өгвөл хөдөө орон нутагт өвөлжиж утаанаас өөрийгөө болон хүүхдээ хамгаалах хэрэгтэй. Хэрэв ийм боломж нөхцөл бүрдээгүй тохиолдол агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэж, аль болох цэвэр агаарт гарах нь чухал юм.

Агаар цэвэршүүлэгч төхөөрөмж ашигла

Агаар цэвэршүүлдэг олон төрлийн аппарат , төхөөрөмж бий. Эдгээр нь дотоод орчны агаарын бохирдлыг бууруулах чухал ач холбогдолтой