Гэрийн оффисыг хэрхэн тохижуулах вэ? | News.MN

Гэрийн оффисыг хэрхэн тохижуулах вэ?

Хуучирсан мэдээ: 2014.10.08-нд нийтлэгдсэн

Гэрийн оффисыг хэрхэн тохижуулах вэ?

Та гэртээ ажиллна, гэрийн оффисыг хэрхэн тохижуулах вэ гэж бодож байна уу. Таны гэрийн оффис тухтай мөн ажил хийхэд садаа болохгүй байх хэрэгтэй. Та одоо тохижуулах гэж байгаа бол бидний дараах зөвөлгөөнд анхаарлаа хандуулан уу. Танд тус болно гэдэгт бид найдаж байна 

  1. Биед эвтэйхэн сандал сонгох.

Ширээний ард олон цагийг өнгөрөөдөг хүнд хамгийн чухал зүйл бол мэдээж тухтай сандал. Тухгүй сандал дээр  та удаан ажиллаж чадахгүй, эцэс сүүлд нь та болон таны ажил л хохирно. Сайн сандал тийм ч хямд байхгүй. Гэвч түүнээс таны эрүүл мэнд шалтгаалж байгаа болхоор та чанартай, тухтай өөрийн хэрэгцээнд тохирсон сандалд гар татах хэрэггүй л болов уу.

  1. Таны ажлын ширээ ямар байх хэрэгтэй вэ.

Ширээнд тавигдах хамгийн эхний шаардлага бол ширээний өндөр. Тохирохгүй өндөртэй ширээн дээр удаан сууснаар таны хүзүү нуруу өвдөж эхэлнэ. Хамгийн тохиромжтой ширээний өндөр 73-75 см юм.

Таны сандал,  ширээ дараах хэдэн шаардлагыг хангаж байх хэрэгтэй. Үүнд:

  • Сандал дээрээ сууж байхад өвдөг 90 градусын өнцөг үүсгэж байх ба хөл шалан дээр бүтэн гишгэж байх юм.
  • Ширээний ард суухад таны өвдөг ширээ 2 ийн хоорон дахь зай ойролцоогоор 15 см байх хэрэгтэй.
  • Таны харааны төвшин компьютерийн дээд хэсэгт харж байхаар тааруулах бөгөөд та дэлгэц руу харахдаа бага зэрэг доошоо харсан байрлалтай байх.

Ажлын тухтай орчиныг бүрдүүлхэд мэдээж таны ширээний урт өргөнөөс хамаарах бөгөөд ажлын ширээний урт нь 120 см багагүй байх ба ширээний өргөн нь 60-80 см хооронд байх хэрэгтэй.

Танд амжилт хүсье!

Бид танд Вертул компаний худалдаанд байгаа Италийн DOIMO брендийн албан тасалгааны тавилгыг санал болгож байна.

Энэ аравдугаар сард бид худалдан авагчиддаа 20%-ийн хямдралаар бэлэг барьж байна. Мөн та худалдан авалтынхаа үнийн дүнгийн 10%-д салбаратаа тэргүүүлэгчдийн нэг PC mall компьютер, гар утас, цахилгаан барааны сүлжээ их дэлгүүрээс бараа сонгон авах эрхийн бичгийг олгож байна.

Хаяг: Сүхбаатар дүүрэг, Их сургуулийн гудамж, PC mall дэлгүүрийн 3-р давхар.

/Хүнсний 4-р дэлгүүрийн ард/

Лавлах утас: 7711-3535, 9903-7487

0 сэтгэгдэл

News.mn сайтад сэтгэгдэл оруулахад анхаарах зүйлс

NewsMN Гар утасны хувилбар Татах
NEWS.mn

Мэдээллийн эх сурвалж