3,428.91
Оливийнтос нь ханаагүй тосны хүчил агуулсан байдаг учир хүний биед эрүүл мэндийн ач
холбогдолтой байдаг. Судас хатуурах, зүрхний шигдээс, таргалалт, чихрийн шижин
гээд олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ач тустай. Харин энэхүү тосыг хэрхэн
хэрэглэж байгаагаас шалтгаалан эрүүл мэндийн ач тусаа өгдөг байна. Оливийн тос
нь цельсийн 185С градуст задарч эрүүл мэндэд хортой болох ханасан тосны хүчил
болон транс тосны хүчил болж задардаг. Хоолыг хуурах үеийн темпратур нь 175-190
цельс байдаг. Ийм учир оливийн тосын хүнсэндээ хэрэглэхдээ аль болох
хуурахгүйгээр хэрэглэх нь ашиг тустай.
