за тэхээр энэ удаа жимми нартаа зориулаад манай жимми ямар ямар
бэлдмэл ууж байгаа талаар товч бичье.

фолийн хүчил:

эхний бага саруудад ууж байсан энэ нь ерөнхийдөө тархи мэдрэлийн
хөгжилд нь сайн нөлөө үзүүлдэг. болж өгвөл байнга уух хэрэгтэй

Төмрийн бэлдмэл:

жирэмсэн болсноор ээжүүд төмөрийн дутагдалд орж эхэлдэг ялангуяа
цус багадалттай ээжүүд байнга уух хэрэгтэй дангаар нь уухад муухай
амттайн билээ тэхээр усан үзэмний амт оруулсан резинэн чихэр маягийн
төмрийн хүчил байдаг юм тэрийг аваарай

Үргэлжлэл