Амралт зугаалга
хийгээд хэсэг шумуулнуудтай дайн тулаан хийв үү?

Загатнахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх
вэ?

1.    Хазуулсан хэсгээ
маажиж болохгүй. Маажих нь хорыг тархааснаар улам их загатнах болно. Тиймээс
тэвчээд аль болох маажихгүйг бодоорой.

2.    Мөс тавь.
Хазуулсан газар ихээр загатнаад тэсэхэд хэцүү байвал мөс тавь, эсвэл хүйтэн жин
тавиарай.

Зурагт үзэхэд нүдэнд муу гэдгийг та сонсож байсан байх, харин хүний насыг богиносгодог гэж сонссон уу. Queensland-ын их сургуульд 1 цаг зурагт үзэхэд 22 минутаар хүний нас богиносдог гэжээ. Хэрэв өдөрт 6 цаг үзвэл хүний амьдралыг 5 жилээр богиносгоно гэсэн

Нарнаас бидний эрүүл мэнд, гоо сайхан тодорхой хэмжээгээр шалтгаалж байдаг. Судалгаараа нарны гэрлийн нөлөөгөөр хүний тархинд эндорфин ялгарч улмаар тайван өөдрөг, аз жаргалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг болох нь тогтоогджээ. Зөвхөн нарны гэрлээр бидний бие махбодь “Д” витаминыг авдаг бөгөөд нарны витамин

Сайн унтаж амрах. Тухайн хүний онцлогоос хамаарч 6-8 цаг унтахыг хангалттай гэж үздэг. Унтахаар орондоо орсон бол ном уншсаны хэрэггүй.
Ходоод эрүүл байх. Тэгвэл хоол унданд дуртай, хоолны шингэц сайн байна. Ходоодны үйл ажиллагаа нь сэтгэл санаатай холбоотой байдаг. Сэтгэлийн зовиур

Дэлхийн ер бусын сонирхол татах дөрвөн рестораныг танилцуулж байна. Зуны амралтаа янз бүрийн нөхцөлд өнгөрөхөөр шийдсэн хүмүүс доорх ер бусын дөрвөн зоогийн газрыг санал болгож байна. 1. Dinner in the sky, БельгиӨргөгч кран, шүхэртэй тогооч, үйлчлэгч нар мөн өндрөөс айдаггүй

Энэ дэглэмээр олон хүн “өвчилж” байгаа. Энэ хоолны дэглэм ашигтай ч дутагдал бас ихтэй. Эрүүл мэндТөлөө: цагаан хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд тустайЦагаан хоолтнууд өөхлөлт ба холестрины төвшний нэмэгдэлд ховорхон нэрвэгддэгийг  эрдэмтэд тогтоосон. Маханд дуртай хүмүүстэй харьцуулбал тэд урт насладаг,

Гэр бүлийнхэндээ халамжтай бай.  Ялангуяа зөв хооллолт тэдний эрүүл мэнд, урт наслахын үндэс болно. Хамгийн ашигтай хүнс №1: маалингын үрАшиг нь: Омега-3 тослогтой учраас зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулна. Бүтцэд нь: магний, тиамин, эсийн эслэг эд, марганец, фосфор, цайр, калий,

Дундад зууны үеэс эхлэн
Хятадад цаасан дээр гарынхаа хээг үлдээх уламжлал тогтсон байдаг билээ. Харин
хурууны хээ судлал буюу дактилоскопи нь шинжлэх ухаан болон хөгжөөд зуун жилийн
нүүрийг үзэж байна.

Энэтхэгт ажиллаж байсан Английн нэгэн түшмэл Вильям Гершел
анх удаа энэ үгийг 1877 онд хэрэглэжээ.

Мастер тогоочийн зөвлөгөө –
хичээл

Би та нарт бидний хамгийн
сайн мэддэг, хамгийн дуртай хоол – шорлогийг хэрхэн зөв бэлтгэх  болон зөв
шарах тухай ярих гэж байна. Хүн төрөлхтөн бий болсон цагаасаа л шорлогийг мэднэ
гэж хэлж болно. Шорлог бол хүний хийсэн анхны махан хоол.

Монгол үндэсний хувцас баруун, зүүн, төв гэж хуваагддаг
бөгөөд 20 орчим үндэстэн ястны хувцаснаас бүрдэнэ. Монголчууд хүний буян хишиг
нь хувцсандаа хурдаг бөгөөд эрэгтэй хүнийх бүсэнд, эмэгтэй хүнийх бэлний чимэг
зүүлтэнд нь тогтдог гэж үздэг. Монгол хувцас нь малгай, дээл, ууж, хүрэм,
хантааз, дотуур