by Ука Төмөр

Атаархал – бид бүгдээрээ үүнийг сайн
мэднэ. Атаархал хүн бүрт бий. Атаархах нь энгийн үзэгдэл. Үүнээс ичих хэрэггүй
бас санаа зовсны хэрэггүй. Хамгийн гол нь та атаархлаа амжилтынхаа эсрэг болгож
байна уу эсвэл амжилт руугаа чиглүүлж байна уу гэдэг маш

Өөрөөрөө төрсөн эхчүүдийн
хувьд төрсний дараа анхаарах зүйлс :

• Төрсний дараах цэвэршилт
буюу шавхарга гарах, сав цэвэрлэгдэх үйл явц 45 хоног үргэлжилнэ. Харин энэ үед
таны сарын тэмдгээс хамаагүй ихээр цус алдаж байвал та заавал эмчид хандах
хэрэгтэй.

• Төрсөн эхийн хувьд амрах
нь хамгийн чухал

Санаанд орж
ирснээсээ яг эсрэгээр нь хийгээд амжилтанд хүрч байсан тохиолдол надад хэд хэд
бий. Бүр наад зах нь, 8 настай байхдаа би нохойноос зугтаж яваад баригддагийн
даваан дээр өөрөө гүйхээ больчихож билээ. Тэгсэн чинь намайг ухаан жолоогүй
хөөж явсан том хар нохой жаахан

Бид
үнэрлэх мэдрэмжийнхээ ачаар шөнийн цагт ой тогтоолтоо сайжруулж болно.

Хүний
ой тогтоолтонд нойр асар их үүрэг гүйцэтгэдэг ажээ. Үнэн хэрэгтээ бид нойрондоо
аливаа мэдээллээ ухамсаргүйгээр дахин идэвхижүүлж байдаг мөнөөх дүр зураг
бидний ой санамжинд хадгалагдан үлдэхийн үндэс болдог байна. Любек болон
Хамбург хотын мэдрэлийн эмч

Нийтлэлийг: РИЧ КОЭН
Гэрэл зургийг: РОБЕРТ КЛАРККола, чихэр ундаа худалддаг автомат
машинууд, мөн төмс шарагч гэхмэт эд зүйлс Киркпатрикийн бага сургуулийн арын
гудамжны мухарт хогон дээр хэвтэнэ. Дельтагийн блюз хөгжмийн урсгалыг төрүүлж,
хөвөнгийн талбай, Викториа хэв маягийн байшин барилгу удаараа алдартай
Кларксдэйл хот өнөөдөр уудам

Хэдийгээр сүүлийн үед бясалгал гэх нэр томьёо нь маш дэлгэрэнгүй
болсон боловч, үнэндээ ихэнх хүмүүс бясалгал гэж юу байдгийг үнэн утгаар
нь  мэддэггүй байна. Зарим хүмүүс бясалгалыг оюун санааны төвлөрөл,
менталь үйлдэл гэж бодно. Зарим нь ямар нэгэн таашаал авчирдаг юмыг өөрсдийн
оюун санаандаа

1. Хоол байхгүй юм уу?

Баастай даавуу толгой руу
шидүүлэх гээгүй л бол дөнгөж төрсөн эхнэрээсээ ийм асуулт асуухын оронд гал
тогооныхоо өрөөнд байдлыг ажигласан нь дээр байх гэж танд зөвлөж байна. Халуун
хоол таныг хүлээж байвал баярлаад л идчих… Үгүй бол гараа гарган

Хүчдэлийн
тэмдгүүд

ff
фортиссимо – Маш чанга
f Форте-
чанга
mf
меццофорте- чангавтар
p пиано-
зөөлөн
mp
меццопиано- зөөлөвтөр
Pp
пианиссимо – маш зөөлөн
Диминуэндо
аажим зөөлрөх
Крешендо
аажим чангарах

Темп

Хөгжмийн
зохиолын утга агуулгатай уялдан тогтоогдсон хөгжимдөлтийн хурдыг тeмп /хурдац/
гэнэ.

Темп
нь Грекээр хугацаа гэсэн

Нэг дэх нууц Хандлагын хүч

Жинхэнэ Аз Жаргалын анхдагч нууц нь хандлагын хүч болно. Энэ юу гэсэн үг вэ
гэхээр хүн аливаа зүйлд яаж хандаж байна, хорвоо ертөнцийг ямар нүдээр харж
байна гэдгээс их юм хамаарна гэсэн үг. Тэгэхээр
аливаа зүйлээс сайн талыг нь

18-р зууны дунд үед Казань хот, хааяахан тохиолдох боловч орой нь эрс ялгарч гялалзсан лалын ба үнэн алдартны сүмийн хэд хэдэн давхар барилгатай, их сургууль нь халтар хүүхдүүд сүрэглэн гүйлдсэн тоостой гудамжинд шавааралдан баригдсан хэдэн бяцхан байшинтай захын нэг балиар