Дасгал сургуулилт, биеийн идэвхтэй хөдөлгөөн эрүүл мэндэд сайн гэж та мөн ч олон удаа сонссон биз ээ. Зарим нь энэ мэт зөвлөгөө, хандлагыг улиг болтлоо сонсож хүлээж авахаа больсон хэдий ч "дасгал бэлтгэл бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай" гэдгийг би

Бяслагтай шоколадтай дессерт
Milchschnitte амттангийн кексээр хийсэн бяслагтай амттан.

Орц:
кексний зуурмагт:
өндөг- 6 ширхэг
гурил- 70гр
какао- 70гр
хөөлгөгч- 1ц/х
тос- 60гр
Элсэн чихэр-150гр

Крем:
cream cheese- 300 гр
цөцгий- 320 гр
Элсэн чихэр-100гр
Ванила-1 уут

өндөгөө шар цагаанаар нь салгаад, цагааныг нь хөөсөртөл нь миксердэнэ

миксердэж байхдаа элсэн чихрээ нэмж хийгээд 1 өндөгний шар

Өдөр, шөнө унтах үеийн таны биеийн байрлал бидний дотоодод болж буй үйл явцын талаар дохио өгч, зарим нэг зүйлийн талаар хэлж өгдөг. Бидний унтах үеийн биеийн байрлал олон нууцыг агуулдаг. Энэ нууцуудаас та бүхэнд дэлгэе.

Та орон дээрээ гар хөлөө дэлгэж

Нярай хүүхэд маш богино хугацаагаар ч болов эхийн сүүнд дургүй болох үе байдаг бөгөөд энэ нь нэлээд олон шалтгаантай байж болно.

Хөхөөр хооллодог нярай хүүхэд хөхөндөө дургүй болох нь эхийн сүү түүнд шаардлагагүй болсон гэсэн үг биш юм.

Энэ талаар хийсэн судалгааны

Та хийж буй ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байна уу? Хааяахан өөрөө өөрөөсөө энэ ажил танд тохирсон ажил мөн эсэхийг асуудаг уу? Та шинэ ажил хайх тухай үе үехэн бодож сууна уу? Хэрэв та эдгээр асуултанд “тийм” гэж хариулсан бол ажлын

Мазаалайн амьдрах орчныг сайжруулахад өнгөрсөн онд 600 сая төгрөгийн ажил хийсэн билээ. БОНХЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга, Мазаалайг хамгаалах ажлын хэсгийн дарга Ж.Батболд өнгөрсөн онд хийгдсэн ажлууд хөрсөн дээрээ хэрхэн буусныг газар дээр нь очиж үзлээ. 

Нэмэлт тэжээл үйлдвэрлэхэд бэлэн болжээ

Хэдхэн хоногийн өмнө дэлхийн хүн амын тоо 7 тэрбумд хүрлээ. Хүний түүхийн ихэнх хугацаанд хүн амын тоонд томоохон өөрчлөлт гараагүй байсан бол үйлдвэржилтийн хувьсгалаас хойш эрс нэмэгдэн энэ зууны эцсээр 10 тэрбумд хүрэх төлөвтэй байна. Үүнд нөлөөлсөн гол хүчин зүйлийг

Эрчүүд үл таних царайлаг эмэгтэйн хажууд 5 минут хугацаагаар байхад л зүрхэнд сөрөгөөр нөлөөлөхүйц хэмжээний стресст ордогийг Испанийн Valencia их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүн харуулсан байна. Ялангуяа өөрийгөө тухайн эмэгтэйгээс зиндаа доогуур хэмээн бодож байсан ч сонирхолыг нь

Дэлхийн эргэлтийн тэнхлэг богино хугацаанд хүчтэй хэлбэлзэнэ. Эргэлтийн тэнхлэг болон нарыг тойрон эргэх траекторын хавтгай давхцах үед хойд, өмнөд туйлын мөсөн давхарга нарны хурц гэрлийн нөлөөнд орж хайлна. Эх газрын ихэнх хэсэг мөсөөр хучигдаж, европ тив элсэн цөл болон хувирна.

Биеийн хэл нь бичгийн эсвэл ярианы хэлтэй адил, тодорхой хөдөлгөөнүүд тогтсон утга агуулдаг гэсэн нийтлэг буруу ойлголт байдаг. Үнэндээ биеийн хэл бол түүнээс ч ярвигтай зүйл юм. Мөн биеийн хэлэмжийг хэрхэн ойлгох нь тухайн нөхцөл байдлаасаа шалтгаална. Зарим биеийн хэлэмжүүд