Эхлээд хөлийн тань өсгий хагараад байгаа шалтгааныг илрүүлж, эмчлэх хэрэгтэй. Голдуу витамин болон эрдэс бодисын дутагдал, бодисын солилцооны өөрчлөлт, чихрийн шижин, эсвэл хэт хуурайшсанаас болж хагардаг. Эдгээр хувилбаруудын аль нь ч тохирохгүй байгаа бол яг өлмийндөө анхаарлаа хандуулж эмчлэхээс өөр

Би та бүхэнд орчин үеийн гэгээрсэн хүн болох Ошо Ражнишийн  тухайд өгүүлэх гэж байна.

Гэгээрэл энэ бол сэтгэхүй бясалгалын дээд түвшин бөгөөд Буддын шашнийг үндэслэгч Бурхан багшаас эхлээд гэгээрлийн хутгийг  олсон хүмүүс олон билээ. Энэ БОЛ бодит үнэн бөгөөд  эгэл хүн

Үр дүнтэй амьдарч сурахад эдгээр зарчим хэрэг болно. Та бид үргэлж сэтгэлийнхээ эрхээр явж ирсэн. Харин сэтгэлээ жолоодож сурвал амьдрал тийм ч хэцүү бишээ. Санаа сэтгэл гэдэг сул тавьчихсан сармагчин шиг нэг сэдвээс нөгөө рүү үсчиж байдаг. Бодитой юманд хүрье

Нийтлэлийг: МАЙКЛ ПАТЭРНИТИ

Гэрэл зургийг: АДАМ ФЭРГЮСОН

Талибанчуудын хангамжийн замыг устгах ажиллагааны үеэр дэслэгч Картрайт Айзектэй тоглоно. Ноход сургагч эздийнхээ сэтгэлийн хөдөлгөөнд маш мэдрэг. Нохой сургагч Жэй Крафтер “Өөрт чинь таагүй өдөр тохиовол нохойд чинь ч мөн тийм байна” гэсэн юм.

Афганистанд тэсрэх

Өөрийнхөө суралцах явцад саад болох хэрэггүй. Өөрийнхөө ухаалаг байдлыг тасралтгүй сайжруулах 5 аргыг дурдаж байна.

1. Өөрийнхөө дотоод дуу хоолойг тайвшруул

Та миний юуны тухай ярьж байгааг мэдэж байгаа. Энэ бол та хэн нэгнийг сонсож байхад гарч ирдэг бяцхан дуу хоолой. Энэ

Та өдрийг гайхалтай болгож ч болно эсвэл нурааж ч болно. Тэгвэл өдрийг эерэг байдлаар эхлүүлэх дараах 7 аргыг хуваалцая.

Зарим хүмүүс өглөөгүүр эерэг байдалтай байдаг байхад харин зарим нь цагны сэрүүлэг дуугартал орондоо хэвтсээр л байдаг. Ихэнх тохиолдолд ажлын өдрийн өглөө

Энэ 5 арга таны тусын тулд үйлчлэх болно.

1. Үйл хөдлөл нь айдсыг эмчилдэг. Айдсаа даван туул, дараа нь бүтээлч бай, Хөдөлгөөнгүй байдал тухайн нөхцөл байдалд юу ч хийхгүй байх нь айдсыг улам өсгөн өөртөө итгэх чадварыг тань бууруулна.

2. Дурсамжийн банкандаа

Хандсүрэнгийн Баасансүрэн

/“Эрдэнэ зуу” хийдийн хамба/

Фэйсбүүкээр тэнэж яваад Х.Баасансүрэн ламын гараа зүрхэндээ нааж, нүдээ үл ялиг аниад “Нандин цэнхэр тэнгэрийг хайрлаарай, Намрын будан бүрхчихнэ шүү, ай хөөрхий” хэмээн дуулж суугаа бичлэгийг санамсаргүй үзсэн нь өнгөрсөн хэдэн өдрийн сэтгэл хөдлөлийн минь

Шороон гариг буюу санчир гариг нь 60 жилд нарыг нэг бүтэн тойрдогоос үүсдэг гэрлийн их лугшилт нь 60 өөр далайцтай байдаг. Энэ нь жаран юм. Модон гариг буюу бархасбадь гариг нь 12 жилд нарыг нэг бүтэн тойрдогоос гэрлийн дунд лугшилт