by Ука Төмөр

Бид хүн л болсон хойно сэтгэлээр унаж л таарна. Огт сэтгэл санаагаар унахгүй байна гэж байхгүй. Ажил үйлс бүтэхгүй байх, өвчин зовлон тохиох, бусадтай муудалцах гээд л ямар нэгэн шалтгаанаас болоод сэтгэл санаагаар унах үе зөндөө гарна. Тиймээс

Маргааш түүний төрөх өдөр байлаа. Гэтэл тэр шөнө гэдсэн дэхь хүүхдийнх нь хөдөлгөөн мэдрэгдсэнгүй. Айн түгшсэн эмэгтэй яаран эмнэлэг тийш хурдалж, эхогоор шалгуулж үзэв. Тэгтэл яг л ёрлосон совин нь биелэх мэт, гэдсэн дэхь хүүхдийн зүрх нь зогссон байжээ. Хэвлий

Үгийн сайн сонголт, илтгэх урлагийн техникүүдийг эзэмших нь сайн илтгэх, санаагаа бусдад ойлгуулахад чухал боловч дуу хоолойгоо бүрэн дүүрэн ашиглах нь илүү чухал. Хүн өсч торних явцад тогтсон дуу хоолойгоо хэрэглэххэвшсэн дадал зуршил болон нөгөө талаас та өөрийнхөө дуу хоолойг

Дөнгөж амаржсан эхийн хөхөнд сүү орохгүй байх эсвэл хөхний сүү татарч нярай үрээ цатгахгүй байгаа хөхүүл эхчүүддээ маш тустай 2-хон орцтой, амтат жигнэмэг хийж идэх жорыг хүргэж байна. Хоёрхон орцтой, хийхэд хялбарын дээр хөхөнд сүү оруулж, сүүний гарцыг нэмэгдүүлэхээс гадна

1. Хамгийн энгийн жор – 8 ширхэг хар чавгыг жижиглэж 1 стакан тослог багатай тарагтай /йогурт биш энгийн тараг/ холиод оройн хоолны оронд иднэ. Бусад үед нь өөрийн хүссэнээр хооллоорой, мэдээж тослог юмуу чихэр ихтэй зүйл идэх хэрэггүй. Энэ жор нь

Өглөөний цайндаа, хүүхдүүддээ, эсвэл жингээ хасах зорилгоор эдгээр смүүтиг гэртээ хийгээд үзээрэй. Хийхэд маш хялбар бөгөөд хамгийн эрүүл смүүтины жоруудыг хүргэж байна.

1. Гадил, цагаан гааны смүүти

Хоолны шингэцийг сайжруулах, шар хөөрөх, өтгөн хатах болон бусад гэдэс, ходоодны асуудалтай үед цагаан гаа

Сар шинийн өдрүүдэд айл хэсч, бууз, салат, чихэр гуравтай гайгүй сайн найзалсан бүсгүйчүүд бидэнд “нэмэгдэл” жин нэлээд бэлэг барьсан гэдэг нь гарцаагүй биз. Би гэхэд битүүн болон шинийн нэгэнд баярласныхаа маргааш 1 кг нэмчихсэн сэрсэн шүү. Харин найз маань шинийн

Хүн бүр ажил дээрээ чухал биш гэдгээ мэдрэх дургүй. Ихэнх ажилтнууд байгууллагадаа өөрийн үнэтэй хувь нэмрээ оруулахыг, үнэлэгдэхийг хүсдэг. Үүрэг оролцоог нь хэмжиж болшгүй “А-зэрэглэлийн ажилтан” ба “боломжийн ажил гүйцэтгэгч” хоёрын дунд маш том ялгаа бий.

Харамсалтай нь олон ажилтнууд хүлээлтэнд

Миний нүүр тослог учираас нүхжилт үүсээд багагүй хугацаа өнгөрсөн байна. Янз бүрийн л юм хэрэглэж үзлээ. Гэхдээ яг одоо хэрэглэж байгаа 2 гэр ахуйн арга хамгийн үр дүнтэй юм шиг санагдаад та бүхэнтэйгээ хуваалцахаар шийдлээ.

1. Өндөгний цагаан

Заавал хөөсөртөл нь хутгаж

Та хөргөгчин дэх зүйлсээ эмхэлж байгаад хугацаа нь дуусаж байгаа майонез олвол яах вэ? Үүнд 2 сонголт байна. Хүнсэндээ хэрэглэх эсвэл хаях. Гэвч майонезэнд 2 сонголтоос илүү энгийн хэрэглээнүүд байдгийг таньтай хуваалцахдаа таатай байна.

1. Үс ангижруулагч

Хэрвээ та үсээ угаатал байнгын