Циллюлит нь таргалалт болон чихэрлэг жүүс чихэрлэг амттан их идсэнээс үүсдэг. Зарим эмэгтэйчүүд маань туранхай мөртлөө гуяны ард талаар циллюлит үүссэн байдаг.

Нэгэнт үүссэн циллюлитийг арилгахын тулд чихэрлэг зүйлс идэхээ багасгаж жингээ хаях хэрэгтэй.
Бас cауна-д суугаад байхаар циллюлит илт багасдаг.
Тураах халдаг

Турах, арьсаа цэвэрлэх, үсээ гялалзуулахын тулд танд зөвхөн цагаан будаа байхад л хангалттай.

Будааны шүүс бол дэлхий дээр хамгийн элбэг, гар дор тааралдах гоо сайхны аврагч гэхэд болно. Гоо сайхнаа сэргээхийн тулд цагаан будааг хэрхэн ашиглах талаар ихэд дэлгэрээд байгаа зөвлөмжүүдийг

Навчаа Дэвидийг гарахад хаалгаа өөрийн мэдэлгүй тас хийтэл нь хааж орхиод тэр дороо хүнд юманд цохиулсан мэт суун туслаа. Түрүүнээс хойш биеэ барьсан бардам сэтгэл хормын төдийд хийсэн арилаад нулимс нүдийг нь агшин зуурт бүрхэв. Цээжнийх нь гүнээс гомдлын хар

Хүүхэд болгоны хүслийн баяр хаяанд ирлээ. Эцэг эхчүүдээ яаж хүүхдээ баярлуулах гэж байна? Ямар нэгэн төлөвлөгөө байна уу? Байхгүй бол? Тэгвэл танд хэдэн шипи өгье. Бичээд аваарай.

1.    Гэр бүлийн тайлан тоглолт 

Зөвхөн гэр бүлээрээ тоглолт хийгээрэй. Хүн бүр нэг дуулж, онцгой хувцас

Хоолны дараах амтат зуушийг ч бас өөрийн гараар бэлтгэмээр байна уу? Тэгвэл аманд ороод аятайхан хайлах амтат цэлцгэнүүрийг хийх жорыг дэлгэе.

Буцалсан халуун усанд элсэн чихэр хийж уустал нь сайтар хутгаарай.

Ингээд желатинийг хийж хутгана. Дуртай өнгийн желатинаа сонгоорой.

Желатин бүрэн уусч жигд

“Louis Vuitton” үнэ цэнээ 6 хувиар өсгөж, тансаг зэрэглэлийн шилдэг брэндийн байр сууриа 10 дахь жилдээ хадгаллаа. Зургийг: bloomberg.com

Тансаг зэрэглэлийн тэргүүлэх 10 брэндийн үнэ цэнэ өнгөрсөн онд 6 хувиар буюу 7.1 тэрбум ам.доллараар буурсныг жил бүрийн “BrandZ” судалгаа харууллаа. Эдгээрээс

Би урьд нь өөрийгөө маш дуугай, ичимхий, бүрэг, даруухан гэж боддог байсан. Тэр ч үүднээсээ өөрийгөө хүнд илэрхийлж огт чаддаггүй байсан. Ямар нэгэн зүйлийг зориглоод хэлье гэхээр “за за би ямар нүүрэмгий биш дээ” гээд дуугай явдаг байсан. Өөрийнхөө төлөө зоригтой

90-ээд оны ардчилсан хувьсгал гэх! Энэ бүхэн бага байхад маань болж өнгөрсөн. Аав, ээж, ах эгч нар маань бүгд л болж байгаа үйл явцыг телевизээр нүд салгалгүй харж, их догдолж байсан санагдах. Бүгд л Сүхбаатарын талбайд очихоор нэхий хүрмээ өмсөөд

Зун цаг нь ургамал ногооны харшилтай хүмүүсийн харшил сэдэрдэг үе юм. Энэ үед мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөний дагуу эм ууж, тарилга хийлгэхээс гадна хоол, хүнсний дэглэм барих нь чухал байдаг. Түүнээс гадна өмнө нь хэрэглэж байгаагүй хоол хүнсийг болгоомжтойгоор хэрэглэхийг эмч

Энерги гэдэг нь амьдрал хөдөлгөөнийг үүсгэгч хүч юм. Орчлон хорвоо ба түүндорших бүх зүйл энергитэй байдаг. Бодис эд эс, атом молекул бүр энергитэй. Амьд бүхэн амьсгалж, хооллож, хөдлөж, гаднах ертөнцтэй болон байгальтай шууд харьцдаг бол амьгүй болон хөдөлгөөнгүй оршидог бүхэн