Зуны хэт халуунд албан тасалгаандаа хэрэгжүүлэх 10 зөвлөмж

Зуны улиралд нуурын эрэг, голын хөвөөнөө сэрүүхэн сайхан байдаг. Гэтэл ид халуун үед бөгчим халуун албан тасалгаанд (агааржуулагчгүй) ажиллана гэдэг нэг ёсны там юм.

Албан тасалгаан дахь хэт халуун орчин хүний ажиллах чадвар, идэвхийг бууруулдаг.

Толгойн өвчин, даралт ихсэх, дотор муухай

“Унадаг дугуйн зогсоолтой Улаанбаатар”-ын төлөө

Монголын Залуучуудын Холбоо, "Залуу дугуйчин" клуб, "Найс байк клуб",  "Trek" дугуйн дэлгүүр хамтран “Унадаг дугуйтай Улаанбаатар” хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж байгаа билээ. Тэгвэл энэхүү хөтөлбөрийнхөө хүрээнд “Унадаг дугуйн зогсоолтой Улаанбаатар” санаачлагат төсөл өнгөрөгч сараас хэрэгжүүлж эхлээд байна. Энэхүү төсөл хэрэгжсэнээр дугуйчдад хамгийн

Зөв байрлалаар унтвал өглөө эрч хүчээр дүүрэн сэрнэ

Өглөө бүр босохдоо нэг л тухгүй, толгой өвдсөн мэт мэдрэмжтэй босч ирдэг тохиолдол бидэнд цөөнгүй байдаг. Харин өглөө бүр сэргэлэн цовоо, эрч хүчтэй босохын тулд танд дөрвөн ширхэг дэр, ор бас зөв байрлал хэрэгтэй. Доктор Joseph Bogart хэлэхдээ "Өглөө бүр аз

Сэтгэлийг тань сэргээх ер бусын аргууд

Бүсгүйчүүд бидний амьдарч буй энэ ертөнцөд дэндүү их гоо үзэсгэлэн оршин байдгийг олж хараад бяцхан зүрх минь, богинохон амьдрал минь тэр бүгдийг мэдэрч ханах болов уу хэмээн бодолд автах нь олонтаа. Хэдийгээр бид бүхэн аливаа юмсыг үзэсгэлэнтэй болгож харах, мэдрэх

Оддын дасгалжуулагч зөвлөж байна

2 долоо хоногийн дотор сайхан өгзөг, бэлхүүс, хөлтэй болоорой

Бүсгүйчүүдийн хамгийн асуудалтай хэсгүүдийг хэрхэн гоолиг болгох талаар оддын дасгалжуулагч Tracy Anderson зөвлөж байна. Энэ дасгалуудыг долоо хоногт 3-хан удаа  хийхэд л хангалттай. Чи хоёр долоо хоногийн дотор л гайхалтай үр дүнг

Пирамидууд идэвхжиж байна

Пирамидууд бол манай гарагийн хамгийн нууцлаг байгууламж гэдэгтэй хүн бүр санаа нийлэх биз. Эдгээр сүрлэг барилгууд жирийн нэг булш бунхан биш гэдэг нь дараах гайхалтай нээлтээр батлагдаж байна.

Юу гэвэл: пирамидын оройгоос маш хүчтэй гэрлийн цацраг сансар луу харваж байгааг олж

Мөрөөдлийн ажилдаа орох нууц

Та ажил хайх үед ажил олох нь таны ганц зорилго биш юм. Тийм үү? Энэ бол мөрөөдлийн ажлаа олох зам. Үүнд нэгэн нууц бий. Хэрэв та мөрөөдлийн ажилдаа орохыг хүсч байгаа бол таны хийж чадах номер нэг зүйл бол албан

Залуу харагддаг хүмүүсийн нууцыг тайлжээ

Харвардын их сургуулийн эрдэмтэд 10 насаар залуу харагдуулдаг генийн бүлгийг тодорхойлжээ. Учир нь зарим хүмүүс бодит наснаасаа 10 насаар залуу харагдаж байхад зарим нь илүү хөгшин харагддаг аж. Иймээс Харвардын их сургуулийн эрдэмтэд  нэг сая гаруй хүмүүс дээр туршилт явуулсан бөгөөд

Нүүрний булчин өргөх дасгал

Зүүн гарын ядам хурууны өндөгөөр баруун нүднийхээ төгсгөлийг налуу дээш 45 градуст зөөлөн өргөнө. Дунд хуруугаараа нүдний төгсгөлийн жаахан доод хэсгийг сонгон өргөнө. Аль хэсгийг өргөх нь хүн бүрийн нүүрэнд харилцан адилгүй байх болно. Та толинд харж байгаад өргөхөд эмгэн

NewsMN Гар утасны хувилбар Татах
NEWS.mn

Мэдээллийн эх сурвалж